在刚刚得知亲人离世的消息时,找到亲人遗体,保留亲人遗物,是非常重要的。

       一方面,遗体或遗物有助于全家人接受死亡的现实——确认亲人已经离世,减少能量损耗;另一方面,遗体或遗物也可以让家人感到,一家人仍在一起,减轻一些分离的痛苦,以便有足够的能量启动自然疗愈的哀伤过程。因此,在一家人还没有找到新的方式与逝去的亲人建立新的连结之前,可以保留亲人的遗物——无论束之高阁,还是置于眼前,只要全家人接受,都是可以的。 不过,随着哀伤自然疗愈过程的进展,需要适当放下遗物,才能开展新的生活。比如,保留具有纪念意义的遗物作为永久纪念,至于把这些有纪念意义的遗物放在哪里,需要一家人共同确定。还可以把那些具有使用功能的遗物清洗、整理,保持干净整洁,分发给亲戚、朋友,甚至捐赠给有需要的人。让这些遗物继续发挥作用,好像让逝去的亲人得到生命延续一样,也是寄托哀思的好办法。不过,这需要一家人达成共识,再去行动。有的家庭为了纪念亲人,在相当长时间内仍保留亲人在世时的生活安排。这样做,是可以理解的。不过,如果长时间保留这样的安排,而不根据现实生活的需要做出相应的改变,有可能会破坏家庭功能,阻碍家庭成员身心发展,并引发家庭冲突。因此,在哀伤过程中,一家人需要有商有量,以改变那些不能满足家庭成员当下成长需要的生活安排。

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